Cestovná lekárnička by nemala chýbať na žiadnej dovolenke

Výlety či letné dovolenky sa často neobídu bez odrenín, štípancov či spálenej pokožky. Na každej ceste by mala byť preto neoddeliteľnou súčasťou batožiny aj cestovná lekárnička, ktorá pomôže zmierniť nečakané nepríjemnosti. Pri jej príprave treba myslieť na to, že lieky pre dospelých nie sú vhodné pre deti, ale aj na to, že niektoré gély a masti môžu v kombinácii so slnkom vyvolať alergickú reakciu.

Pri balení lekárničky dbajte aj na typ výletu a aktivity, ktoré plánujete absolvovať, ako aj na rozdielne potreby členov rodiny.  Pri cestovaní na dovolenku s deťmi je dôležité mať na mysli, že dieťa nie je malý dospelý. Lieky by mali byť určené priamo pre nich. „Pri výbere správneho lieku a liekovej formy treba vyberať so zreteľom na vek aj hmotnosť dieťaťa. Deti sú veľmi aktívne stvorenia. Majte preto vždy po ruke dezinfekciu, ktorá neštípe a náplasti na drobné odreniny,“ radí manažérka komunikácie Všeobecnej zdravotnej poisťovne Eva Peterová.

Ďalšou častou nechcenou komplikáciou u detí sú tráviace ťažkosti. A preto je dobré mať so sebou rehydratačný roztok, probiotiká a lieky proti hnačke. Odporúčané je tiež vziať so sebou lieky na cestovateľskú nevoľnosť. Medikamenty proti bolesti a teplote pre deti sú najvhodnejšie v sirupovej forme. Pri deťoch netreba zabudnúť ani na lieky na alergiu - masti na štípance, prípadne sirup alebo kvapky predpísané pediatrom.

Dospelí by si nemali zabudnúť pribaliť najmä lieky, ktoré pravidelne užívajú a lieky na lekársky predpis. Súčasťou cestovnej lekárničky by mali byť aj lieky proti bolesti hlavy, bolesti v krku, proti teplote, proti hnačke a na tráviace problémy. Dôležité sú aj prípravky na rehydratáciu pri zvracaní, lieky na alergiu, kvapky do nosa aj do očí, masť na opuchy

a vyvrtnutia. Na dovolenke sa dospelým tiež môže zísť prípravok na dezinfekciu poranení, náplasti, obväzy, teplomer, repelent a prípravky určené na a po opaľovaní.

Ak cestujete na dovolenku so seniorom, uistite sa, či má zabalené všetky lieky (hlavne tie na lekársky predpis) a doplnky výživy, ktoré pravidelne musí užívať v dostatočnom množstve, teda v množstve, ktoré vydrží počas celého pobytu na dovolenke. „Súčasťou ich cestovnej výbavy bývajú aj rôzne masti a gély na pohybové problémy. Treba mať na pamäti, že tieto gély a masti môžu obsahovať látky, ktoré pri reakcii so slnečným žiarením vyvolávajú na koži silnú alergickú reakciu,“ zdôrazňuje Peterová.

Aj pri dôkladnej príprave sa môže stať, že na niečo zabudnete. V takom prípade stačí zájsť do miestnej lekárne a poradiť sa s tamojším lekárnikom. „Nepýtajte sa ale na názov lieku (Ibalgin, Paralen...), tie nemusia v tej ktorej krajine poznať. Pýtajte si priamo účinnú látku. Tá je vo všetkých krajinách rovnaká a lekárnik vám poradí adekvátny variant lieku dostupný v ich krajine,“ dodala Peterová.

Pri vážnejších zraneniach pomôže zas EPZP

Pokiaľ sa na dovolenke vyskytnú závažnejšie zdravotné problémy, je potrebné vyhľadať odbornú lekársku pomoc. Najvýhodnejším krytím na cesty do zahraničia je v takýchto prípadoch  kombinácia európskeho preukazu zdravotného poistenia (EPZP) a komerčného poistenia liečebných nákladov.

EPZP už nie je potrebné nosiť do zahraničia vo fyzickej podobe, postačí jeho elektronická verzia v mobilnej aplikácií VšZP. V prípade, že má rodič v aplikácii pridané aj svoje deti, zobrazia sa mu aj ich digitálne preukazy. Vďaka aplikácii majú poistenci cestujúci do zahraničia nepretržite k dispozícii aj COVID pas EÚ, certifikáty o očkovaniach proti koronavírusu či informácie o prekonaní tohto ochorenia. V aplikácii tiež poistenci nájdu všetky e-Recepty.